إلتواء المفاصل


يصيب الإلتواء الأربطة نتيجة للإفراط في التمدد ، وقد تتمزق الأربطة عند الالتواء أو تنفصل  عن بعضها البعض و تنتفخ الأربطة الملتوية بسرعة وتصبح مؤلمة .

ويمكن علاج الالتواءات الطفيفة بالمنزل عند اتباع الآتي :

  • ضغط الجزء المصاب بإستخدام رباط مرن أو ضمادة .
  • وضع كمادات باردة لتبريد المنطقة المصابة و ذلك للحد من التورم في غضون 20 دقيقة من وقت حدوث الإصابة .
  • توقف عن  استعمال المفصل و ذلك باستخدام جبيرة .
  • لا تحاول زيادة التواء الطرف المصاب بتجنب القيام بأي نشاط حتى لا يؤدي ذلك إلى ضعف الجسم .
  • ارفع الجزء المصاب إن أمكن و ذلك لتجنب الحد من الورم .
  • يمكنك استعمال الجزء المصاب بلطف بعد فترة من الراحة لمدة يومين . سيتم التحسن تدريجيا على نحو تصاعدي و يمكنك تناول أي من المهدئات المتاحة بدون وصفة طبية و ذلك للسيطرة على الألم أثناء مرحلة الالتئام .

عند حدوث أحد هذه الأشياء التمس النجدة الطبية الإسعافية:

  • إذا كان الإلتواء شديد الألم .
  • زيادة الألم أو التخدر .
  • حدوث صوت عند إصابة المفصل ، المفصل لا يتحرك أو عدم استقرار المفصل عند القيام برفع أي حمل . فهذا قد يكون دليلا على التمزق الكامل للأربطة .
  • إلتقاط العدوى و ذلك من خلال ارتفاع في درجة الحرارة أعلى من 37.8 و سخونة المنطقة المصابة .
  • لا يحدث تحسن بعد الثلاثة أيام الأولى من حدوث الإصابة. 

...........................................................................

حررت هذه المعلومات من قبل المجلس الاستشاري للمحتوى التابع للشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني علماً بأن هذه المعلومات لا تغني عن الاستشارة الطبية. 

Last Modified

22-Mar-2015 12:40 PM