الإنهاك الحراري
غالباً ما تبدأ علامات الانهاك الحرارى فجأة وأحيانا تحدث بعد القيام بعمل شاق و زيادة في افراز العرق أو عدم شرب السوائل بقدر كاف.
ويتشابه الانهاك الحراري والصدمة في الأعراض الاتية :
الضعف.
العرق.
الدوار.
الغثيان.
سرعة التنفس.
جفاف اللسان.
العطش.
سرعة وضعف نبضات القلب.
انخفاض ضغط الدم.
برود وشحوب وترطيب بالبشرة.
انخفاض النشاط او الإنفعال.
حدوث تشنج وإعياء بالعضلات.
فقدان الشهية.
صداع.
إجهاد.
ما يجب القيام به عند الاشتباه في حالة انهاك حرارى؟
عند التحقق من إصابة الشخص قم بنقله بعيداً عن الشمس الى مكان بارد و اذا لم يكن ذلك متاحا وفر مكانا مظللا بقدر المستطاع.
إسترخاء المصاب مع رفع الساقين قليلا.
حاول تبريد جسم المصاب إن امكن بعناية عن طريق رش الماء أوضع قطعة اسفنجية مبللة بالماء البارد
قدم للمصاب ماء أو عصير باردا.
توجيه الهواء نحو المصاب.
متابعة الشخص بعناية حيث أن الإنهاك الشديد قد يتحول إلي ضربة شمس.
ارتفاع الحمى لتصل إلى 38,9 درجة مئوية وصاحب ذلك إغماء أو إضطراب أو نوبة .
إذا لم تختف الأعراض بعد نصف ساعة قم بطلب الرعاية الطبية الإسعافية (هاتف 997).
...........................................................................
حررت هذه المعلومات من قبل المجلس الاستشاري للمحتوى التابع للشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني علماً بأن هذه المعلومات لا تغني عن الاستشارة الطبية.