• انتبه للأعراض.
  

• اذا كنت تعاني من العلامات التحذيرية الطارئة (بما في ذلك الصعوبة في التنفس)، فعليك طلب الرعاية الطبية الطارئة فورا.

• ابق في المنزل. لا تغادر منزلك الا في حال طلب الرعاية الطبية ، لا تقم بزيارة الأماكن العامة.

• اعتن بنفسك. قم بأخذ قسط من الراحة و وتناول المشروبات.

• ابق على تواصل مع طبيبك. اتصل به قبل الحصول على الرعاية الطبية . تأكد من طلب الرعاية الطبية اللازمة عند الشعور بصعوبة في التنفس أو اذا ظهرت أية أعراض خطرة أخرى أو اذا اعتقدت انها حالة طارئة.

• تجنب وسائل النقل العام و الركوب مع الأشخاص أو سيارات الأجرة.

• تتضمن أعراض الإصابة بفايروس كورونا كوفيد 19 الحمى – السعال و أعراض أخرى.

• اتبع تعليمات الرعاية الصحية من مقدم الرعاية الطبية و وزارة الصحة.

• صعوبة في التنفس

• ألم مستمر أو ضغط في الصدر

• الشعور مؤخرا بتشويش و اضطراب

• عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظا

• ازرقاق الوجه أو الشفتين

اتصل قبل زيارة الطبيب

• اتصل مسبقا. يتم تأجيل العديد من الزيارات الطبية عند طلب الرعاية الروتينية أو إجراؤها عبر الهاتف أو التطبيب عن بُعد.

• إذا كان لديك موعد طبي لا يمكن تأجيله ، فاتصل بمكتب طبيبك وأخبره أن لديك أو قد تكون مصاب بفايروس كورونا كوفيد -19، لأخذ الاحتياطات اللازمة لحماية أنفسهم والمرضى الآخرين.

• يجب لبس الكمامة على الأنف و الفم في حال مخالطة الآخرين أو الحيوانات بما في ذلك الحيوانات الأليفة (حتى داخل المنزل).

• يجب عدم وضع الكمامة للأطفال ما هم دون عمر السنتين ، وممن يعانون من صعوبة في التنفس أو غير قادرين على نزعه بدون مساعدة.

• قم بتغطية الفم و الأنف بالمنديل عند السعال أو العطاس.

• تخلص مباشرة من المناديل المستخدمة في سلة المهملات.

• اغسل اليدين مباشرة بالماء و الصابون لمدة لا تقل عن 40 ثانية . في حال عدم توفر الماء و الصابون ، استخدم المعقم الكحولي الذي يحتوي بنسبة 60% على الكحول لمدة 20 ثانية.

• اغسل يديك بالماء و الصابون لمدة 40 ثانية . هذا مهم خاصة بعد مسح الأنف و السعال و العطاس و عند دخول دورة المياه و قبل الأكل أو عند إعداد الطعام.

• استخدم معقم الأيدي في حال عدم توفر الماء و الصابون . استخدم معقم كحولي يحتوي على 60% على الاقل من الكحول ، قم بوضعه على راحة اليدين و من ثم فركهما لمدة 20 ثانية على الأقل.

• استخدام الماء و الصابون أفضل خاصة اذا كنت اليدين متسخة.

• تجنب ملامسة العينين و الأنف و الفم و اليدين غير نظيفة.

• لا تتشارك الصحون و كاسات الشرب و الأكواب و أدوات الطعام و المناشف أو الأغطية مع الآخرين في منزلك.

• قم بغسل هذه الأدوات بعد الاستخدام بالماء و الصابون أو بوضعهم في غسالة الصحون.

• تنظيف و تعقيم الأسطح المستخدمة بشكل متكرر في "غرفة المريض" و دورة المياه. ارتداء القفازات التي تستخدم لمرة واحدة و السماح لشخص آخر بتنظيف وتعقيم الأسطح في الأماكن المشتركة ولكن يجب عليك تنظيف غرفة نومك و دورة المياه الخاصة بك ، إن أمكن.

• تنظيف و تعقيم الأماكن التي قد تحتوي على الدم أو البراز أو سوائل الجسم.

• استخدام المنظفات والمطهرات المنزلية. نظف المكان أو القطع بالماء والصابون أو أي منظف آخر إذا كان متسخًا ثم استخدم مطهرًا منزليًا.

• تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على الملصق لضمان الاستخدام الآمن والفعال للمنتج. توصي العديد من المنتجات عند الاستخدام بالحفاظ على السطح رطبًا لعدة دقائق لضمان قتل الجراثيم. كما يوصي الكثيرون أيضًا بأخذ بالاحتياطات مثل ارتداء القفازات والتأكد من توافر تهوية جيدة أثناء استخدام المنتج.