​ماذا تفعل إذا كنت مصابا ​​​​بالمرض​


إذا كانت لديك أعراض حمى أو سعال أو أية أعراض أخرى ، فربما أنك مصاب بفايروس كورونا كوفيد- 19. تتشافي معظم الحالات المصابة بأعراض متوسطة للمرض من المنزل. إذا كنت تعتقد بأنك معرض لمرض كورونا كوفيد- 19 ، فعليك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية .
  • انتبه للأعراض.
  • اذا كنت تعاني من العلامات التحذيرية الطارئة (بما في ذلك الصعوبة في التنفس)، فعليك طلب الرعاية الطبية الطارئة فورا.

خطوات للمساعدة على منع انتشار مرض كورونا كوفيد -19 إذا كنت مريضاَ

إذا كنت مصاب بمرض كورونا كوفيد 19- أو تعتقد انك مصاب به، اتبع الخطوات أدناه للرعاية الذاتية و لمساعدة الآخرين في منزلك و مجتمعك
  • ابق في المنزل. لا تغادر منزلك الا في حال طلب الرعاية الطبية ، لا تقم بزيارة الأماكن العامة.
  • اعتن بنفسك. قم بأخذ قسط من الراحة و وتناول المشروبات.
  • ابق على تواصل مع طبيبك. اتصل به قبل الحصول على الرعاية الطبية . تأكد من طلب الرعاية الطبية اللازمة عند الشعور بصعوبة في التنفس أو اذا ظهرت أية أعراض خطرة أخرى أو اذا اعتقدت انها حالة طارئة.
  • تجنب وسائل النقل العام و الركوب مع الأشخاص أو سيارات الأجرة. 
قدر المستطاع ،ابق منعزلا في غرفة في منزلك عن الآخرين و الحيوانات الأليفة إن أمكن ، يجب أن تستخدم دورة مياه خاصة بك. البس الكمامة عند الاختلاط بالآخرين أو الحيوانات داخل أو خارج منزلك . 

انتبه للأعراض

  • تتضمن أعراض الإصابة بفايروس كورونا كوفيد 19 الحمى – السعال و أعراض أخرى.
  • اتبع تعليمات الرعاية الصحية من مقدم الرعاية الطبية و وزارة الصحة.

متى تسارع بطلب الرعاية الطبية الطارئة 

ابحث عن العلامات التحذيرية الطارئة لفايروس كورونا كوفيد-19  و إذا ظهرت على شخص ما أيًا من هذه العلامات، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة على الفور:
  • صعوبة في التنفس
  • ألم مستمر أو ضغط في الصدر 
  • الشعور مؤخرا بتشويش و اضطراب
  • عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظا 
  • ازرقاق الوجه أو الشفتين
*هذه القائمة ليست كل الأعراض المحتملة. يرجى الاتصال بمقدم الرعاية الطبية لأي أعراض أخرى شديدة أو تثير قلقك.​

اتصل قبل زيارة الطبيب ​

  • اتصل مسبقا. يتم تأجيل العديد من الزيارات الطبية عند طلب الرعاية الروتينية أو إجراؤها عبر الهاتف أو التطبيب عن بُعد.
  • إذا كان لديك موعد طبي لا يمكن تأجيله ، فاتصل بمكتب طبيبك وأخبره أن لديك أو قد تكون مصاب بفايروس كورونا كوفيد -19، لأخذ الاحتياطات اللازمة لحماية أنفسهم والمرضى الآخرين.

في حال الشعور بالمرض البس الكمامة على الأنف و الفم ​

  • يجب لبس الكمامة على الأنف و الفم في حال مخالطة الآخرين أو الحيوانات بما في ذلك الحيوانات الأليفة (حتى داخل المنزل).
  • يجب عدم وضع الكمامة للأطفال ما هم دون عمر السنتين ، وممن يعانون من صعوبة في التنفس أو غير قادرين على نزعه بدون مساعدة.

قم بتغطية الفم و الأنف عند السعال و العطاس​

  • قم بتغطية الفم و الأنف بالمنديل عند السعال أو العطاس.
  • تخلص مباشرة من المناديل المستخدمة في سلة المهملات.
  • اغسل اليدين مباشرة بالماء و الصابون لمدة لا تقل عن 40 ثانية . في حال عدم توفر الماء و الصابون ، استخدم المعقم الكحولي الذي يحتوي بنسبة 60% على الكحول لمدة 20 ثانية.

غسل اليدين باستمرار

  • اغسل يديك بالماء و الصابون لمدة 40 ثانية . هذا مهم خاصة بعد مسح الأنف و السعال و العطاس و عند دخول دورة المياه و قبل الأكل أو عند إعداد الطعام.
  • استخدم معقم الأيدي في حال عدم توفر الماء و الصابون . استخدم معقم كحولي يحتوي على 60% على الاقل من الكحول  ، قم بوضعه على راحة اليدين و من ثم فركهما لمدة 20 ثانية على الأقل.
  • استخدام الماء و الصابون أفضل خاصة اذا كنت اليدين متسخة.
  • تجنب ملامسة العينين و الأنف و الفم و اليدين غير نظيفة.

تجنب مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية

  • لا تتشارك الصحون و كاسات  الشرب و الأكواب و أدوات الطعام و المناشف أو الأغطية مع الآخرين في منزلك.
  • قم بغسل هذه الأدوات بعد الاستخدام بالماء و الصابون أو بوضعهم في غسالة الصحون.

تنظيف جميع الأسطح " المستخدمة" بشكل يومي

  • تنظيف و تعقيم الأسطح المستخدمة بشكل متكرر في "غرفة المريض" و دورة المياه. ارتداء القفازات التي تستخدم لمرة واحدة و السماح لشخص آخر بتنظيف وتعقيم الأسطح في الأماكن المشتركة ولكن يجب عليك تنظيف غرفة نومك و دورة المياه الخاصة بك ، إن أمكن. 
تتضمن الاسطح الأكثر استخداما الهواتف و أجهزة التحكم عن بعد و الطاولات و أسطح المناضد و مقابض الأبواب و ملحقات دورات المياه و المراحيض و لوحات المفاتيح و الأجهزة اللوحية و طاولات السرير الجانبية.
  • تنظيف و تعقيم الأماكن التي قد تحتوي على الدم أو البراز أو سوائل الجسم.
  • استخدام المنظفات والمطهرات المنزلية. نظف المكان أو القطع بالماء والصابون أو أي منظف آخر إذا كان متسخًا ثم استخدم مطهرًا منزليًا.
  • تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على الملصق لضمان الاستخدام الآمن والفعال للمنتج. توصي العديد من المنتجات عند الاستخدام بالحفاظ على السطح رطبًا لعدة دقائق لضمان قتل الجراثيم. كما يوصي الكثيرون أيضًا بأخذ بالاحتياطات مثل ارتداء القفازات والتأكد من توافر تهوية جيدة أثناء استخدام المنتج.
 
Last Modified

19-Oct-2020 05:35 PM